مریلا
از تهران | امضا شده : ۰۷ تیر ۱۳۸۶ ساعت ۱۰:۳۳
من چند وقت دیگه کنکور دارم . کمی استرس دارم . چه کار کنم ؟
دعایم کنید تا در رشته مورد نظرم قبول شوم.
شهاب مرادی :سلام/ ان
شاءالله
کنکور مهم است!
بله مهم است ولی
« کنکور به
معنی تمام زندگی
نیست!»
"کمی
استرس" که برای
کنکور ضروری است
و اگر اصلا استرس
نداشته باشیم که
نمی شود خوب
زندگی کرد
اما اگر
این مقدار استرس
و یا اضطراب مانع
تمرکز و تلاش شما
شده باید توجه
داشته باشید که
معمولا این ترس
به خاطر "مبهم
بودن نتیجه" ،
"انتظار و توقع
والدین یا
اطرافیان" و یا
"موثر دانستن
نتیجه این آزمون
در زندگی آینده"
پیش می آید.
بهر حال
علت آن هر چیز که
باشد باید
بدانید اضطراب
یکی ازموانع اصلی
یادگیری و مانع
موفقيت در آزمون
است
و برای
کاهش دادن آن
توجه به نکات زیر
میتواند مفید
باشد:
- در
روزهای
باقیمانده با
برنامه ریزی دقیق
مهمترین مطالبی
را که باید
بدانید مرور
کنید.
-
هر روز قبل از
شروع درس خواندن
چند دقیقه نرمش
سبک انجام دهید.
- به
تغذیه خود اهمیت
بیشتری بدهید و
از خوردن غذاهای
سنگین خودداری
کنید.
-
زیاد با
دوستانتان
درباره ی حجم
مطالبی که خوانده
اید گفتگو نکنید
و سعی کنید
برنامه خودتان را
دنبال کنید.
- توجه
داشته باشید هر
آزمونی ممکن است
نتیجه دلخواه را
به همراه نداشته
باشد ولی این به
معنی پایان همه
چیز نیست. همیشه
می توان از اول
شروع کرد.
- یاد
خداوند، مستقل از
هر نتیجه ای و در
هر حالی؛ پیروزی
و شکست ، آرامش
بخش دلهاست.
|
| لينك | ارسال به دوست | تعداد بازديد:13302 |
698 امتياز
|
